Нарушения Сна: Когда Обратиться к сомнологу и как он может помочь

Кто такой сомнолог?

Сомнолог – это специалист, который занимается изучением, диагностикой и лечением нарушений сна. Сомнология – это новая область медицины, которая находится на стыке неврологии и психотерапии.

Какие задачи выполняет сомнолог?

Сомнологи занимаются следующими задачами:

·      Диагностика нарушений сна: Они используют различные методы, такие как полисомнография, кардиореспираторный мониторинг и актография, чтобы определить причины нарушений сна.

·      Лечение расстройств сна: Сомнологи применяют различные методы лечения, когнитивно-поведенческую терапию сна, фармакотерапию и физиотерапию.

·      Профилактика нарушений сна: Они дают рекомендации по улучшению гигиены сна и предотвращению развития нарушений.

Кому необходимо обратиться к сомнологу?

Нарушения сна могут возникнуть у людей всех возрастов и категорий. Вот несколько симптомов, при которых необходимо обратиться к сомнологу:

·      Периодические остановки дыхания во сне.

·      Непрекращающийся храп.

·      Лунатизм и попытки ходить во сне.

·      Изменение привычного времени засыпания.

·      Постоянное чувство дневной сонливости и увеличенная продолжительность ночного сна.

·      Короткие периоды сна, меньше чем 6,5 часов.

·      Частые ночные просыпания, поверхностный сон.

·      Спутанность сознания в момент выхода из сна, когда после сна болит голова.

·      Страшные сны и кошмары.

·      Неконтролируемые движения нижними конечностями, мешающие спать (синдром беспокойных ног).

Методы лечения, используемые сомнологами:

·      Когнитивно-поведенческая терапия сна: не имеет побочных эффектов, зато дает хороший и стойкий результат.

·      Фармакотерапия: Часто применяется комплексно с другими методами.

·      Физиотерапия: Использование тепла, звуковых волн для восстановления ритма сна.

·      Хирургическое вмешательство: В редких случаях, при деформациях органов дыхания или новообразованиях в мозгу.

Польза сомнологии:

Сомнология помогает выявить и лечить различные нарушения сна, которые могут существенно влиять на качество жизни и здоровье человека. Своевременная диагностика и лечение могут предотвратить развитие серьезных заболеваний и улучшить общее самочувствие.

Сомнолог – это важный специалист, который помогает людям улучшить качество сна и, как следствие, качество жизни. Если у вас есть проблемы со сном, не откладывайте визит к сомнологу.

Запись онлайн

Или по телефону: +7 (4852) 73-24-25 | Обратный звонок